PAPATYA

Papatya çayının faydaları nelerdir? Papatyanın iyi geldiği hastalıklar

Papatya bitkisi, 10-50 cm boylarında, ortaları sarı kenarlarında beyaz taç yaprakları bulunan güzel kokulu, şifalı otsu bir bitkidir. Latince adı, Anthemis nobilis olan Papatyanın anavatanı Türkiyedir. Papatyanın sağlık açısından pek çok faydası bulunmaktadır ve günümüzde hazır bitki çayı olarak satılmaktadır. Papatya sinüzite karşı en etkili etken maddelerden birine sahiptir, ayrıca güçlü bir antidepresan etkiside vardır. Özellikle regl dönemlerinde kullanıldığında etkili bir yatıştırıcıdır, yine sağlıklı diş etleri için diş macunu sanayisinde de kullanılmaktadır. Ayrıca saç rengini açıcı özelliği bulunur ve saç derisindeki kaşıntıya karşı kullanılabilir. Papatyanın içinde bulunan etkin maddeler arasında tanen, flavon glikozitleri ve bisabolol, azülen, terpenler, salisik asitler bulunur.

Papatyada bulunan Alfa bisabolol maddesi ülsere karşı kullanılmaktadır. Azulene maddesi de mide yanmasına karşı etkilidir. Yine apigenin maddesi, bayanların regl dönemlerindeki depresif durumlarına karşı etkili olan birkaç etkin maddeden biridir. Karaciğeri koruyan herniarin maddesi kır papatyasının tipik etkin maddelerinden biridir.

Papatyalar uçucu yağ, tanenler, mukoza maddeleri, flavonoidler, acı maddeler, organik asitler, reçineler ve inülin içerir. Aktif maddeler, bitkinin her yerinde bulunur. Papatyanın antienflamatuar özelliği cildi hafif sıkılaştırıcı etkiye sahiptir. Özellikle soğuk algınlığı, bronşit ve üst solunum yolları hastalıklarının tedavisinde faydalıdır. Bitkisel ilaç olarak kullanıldığı gibi çay formunda tüketilebilir. Kurutulmuş ot olarak, sindirim sistemini uyarıcı etkisi olduğu için iştah kaybı için kullanılabilir ve gastrit, ishal, karaciğer ve safra kesesi şikayetleri gibi sindirim sistemi sorunlarının tedavisi için önerilmektedir.

Papatyanın özellikle çay olarak da tüketilebilmesi sebebiyle vücuda birçok fayda sağlar. Pek çok bayan regl dönemlerinde depresiftir. Regl dönemleri boyunca her gün tok
karnına demleyip içecekleri bir bardak papatya çayı, depresif durumlarına büyük
ölçüde yardımcı olacaktır. Papatya, adeta reglden dolayı sıkıntılı ve depresif bir
dönem geçiren kadınlar için özel olarak yaratılmış bir bitkidir. Papatya çayı sayesinde sindirim sisteminin rahatlaması, kadınların adet (regl) dönemlerindeki ağrılarının giderilmesi sağlanabilir. Ayrıca papatya çayı iştah açar, hemoroid(basur) tedavisinde de kullanılabilir. Bu şifalı bitkinin çayı gargara yapılmak suretiyle kullanılarak boğaz ağrıları ve ağız yaralarının tedavisinde kullanılır. Diş ağrıları için ve uykusuzluğa karşı da çayı faydalıdır. 

Papatyaçayının faydaları şu şekildedir;

·         Uyku bozuklukları tedavisinde kullanılır

·         Romatizmal rahatsızlıklar için kullanılır

·         Deri döküntüsüne yol açan cilt hastalıklarının belirtilerini hafifletir

·         Yemeklerden sonra sindirime yardımcı olarak kullanılır

·         Gastrit ve ülseratif kolit tedavisinde kullanılır

·         Sabah bulantılarını hafifletir

·         Alerji belirtilerini azaltır

·         Stresi azaltır

·         Mide kasılmalarını engeller

·         Kaygıyı azaltır ve genel bir rahatlama sağlar

·         Bağırsak sorunlarını giderir

·         Bağırsak iltihaplanması tedavisinde yardımcı olarak kullanılır

·         Kasları gevşetir, krampları azaltır

·         Bağırsak hareketini arttırır

·         Diş eti hastalıklarını önler

·         Ağız iltihaplarını iyileştirir

·         Sakinleştirir

·         Karaciğeri çalıştırır

·         Adet dönemi kasılmalarını hafifletir

·         Sırt ve bel ağrılarını hafifletir

·         Bağışıklık sistemini güçlendirir

·         Boğaz ağrısını alır

·         Apse tedavisinde gargara suyu olarak kullanılır

Papatyanın diğer faydalı kullanım şekilleri

·         Papatya, arpacık tedavisinde 1 çay bardağı kaynak suya, 1 kahve kaşığı ufalanmış çiçeği konularak fayda sağlanabilir. 15 dakika bekletildikten sonra ince ve temiz bir tülbentten süzülür. Bu suya, küçük bir parça pamuk batırılıp göz kapağının üstüne konur. Pamuk, soğudukça yenisi ile değiştirilir. Göz çapaklanması için ise bu su ile gözler silinir.

·         Bağırsak gazları, hazımsızlık ve idrar söktürücü etkileride olan papatyanın bu faydasından yararlanmak için; 3 çay kaşığı bitki fincana konur ve üzerine kaynar su dökülür, üzeri kapanarak 5-10 dk. demlenir. Yudum yudum içilmesi önerilir.

·         Bağırsak solucanlarını dökme etkisi olan papatyanın bu faydasından yararlanmak için; 1 bardak kaynar suya 2 çay kaşığı papatya atılır, 10 dk. demlendikten sonra içilir. Bu tedaviye sabah akşam olmak üzere 4-6 hafta devam edilir. Son iki üç haftada çaya aynı miktarda sinameki müshil olarak katılır.

·         Papatyanın tek başına romatizma tedavisinde etkisi olmasa da içine nane ile beraber zeytinyağına koyularak elde edilen karışım, romatizma ağrısı olan yere yedirerek masaj yapılır. Bitki, kekik, nane, ıhlamurla beraber kaynatılıp içilirse bu içecek de romatizmaya iyi gelir.

Karaciğerin detoksunda papatya çayının kullanımı

Yapraklarında ve saplarında bulunan azulene maddesi de mide ülserine karşı etkilidir. Özellikle kır papatyasının yapraklarında ve saplarında bulunan apigenin maddesi, bayanların regl dönemlerindeki depresif durumlarına karşı etkili olan birkaç etkin maddeden biridir. Karaciğeri koruyan herniarin maddesi kır papatyasının tipik etkin maddelerinden biridir. Ayrıca, karaciğerin arındırılmasındaki rolü sinapic asittenkaynaklanmaktadır. Kır papatyasının bitkisel çayının içilmesi, karaciğer metabolizmasının sağlıklı çalışmasında ve karaciğerin arındırılmasında (hepato-detoxification) faydalıdır

Papatya çayının diş etlerine faydaları

Bir su bardağı suda bir tutam (4 gr.) kır papatyasını beş dakika hafif ateşte demleyin ve süzünüz. llıdıktan sonra diş fırçanızı içine daldırarak dişlerinizi fırçalayınız (diş macunuyla önceden fırçalamadan). Ara ara da diş etlerinize fazla bastırmadan hafif hafif fırçalayınız. Demlediğiniz papatya çayı bir defalık kullanım içindir. Ayda iki-üç defa uygulamanız sağlıklı diş etlerine kavuşmakta size yardımcı olacaktır.

Ertesi gün aynı şekilde beş dakika uygulayıp yarım saat ara veriniz ve tekrar beş dakika uygulayınız. Akıntının gelmeye başladığı gün, üç gün ara veriniz. Bazı durumlarda ilk günün ilk beşinci dakikasında akıntı gelmeye başlar. Bazı durumlardaysa ikinci veya daha sonraki günlerde akıntı gelmeye başlar. Yeterli rahatlama sağlandıktan sonra ileri tarihlerde zaman zaman uygulamaya devam edebilirsiniz.

Depresif geçen regl dönemlerine papatya çayı iyi geliyor

Regl dönemleri boyunca her gün tok karnına, demleyip içecekleri bir bardak papatya çayı, bayanların depresif durumlarına büyük ölçüde yardımcı olacaktır. Eğer regl döneminden üç gün önce başlanırsa çok daha etkili olacaktır. Bu kürü uygularken dikkat edilmesi gereken nokta, papatya çayının tok karnına içilmesidir. Ögle veya akşam yemeğinden yarım saat sonra içmek en uygun zamanlama olacaktır.

İyi bir papatya çayı hazırlamak için 2-3 yemek kaşığı kurutulmuş papatya çiçeğinin üzerine yarım litre kaynamış su ekleyerek 3-5 dakika demlenmesini beklemeniz yeterli. Daha sonra papatyayı süzerek çayınızı içebilirsiniz. Tatlandırmak için bal ya da bir kaç damla limon ekleyebilirsiniz. Bunun dışında diğer başlıklarda papatya çayının iyi geldiği rahatsızlıklara göre papatya çayının hazırlanışının değiştiğini görebilirsiniz. Rahatsızlığınıza göre papatya çayının hazırlanışı değiştiği için yazının tamamından kendinize ve rahatsızlığınıza uygun hazırlanış şeklini seçebilirsiniz.

Bilinen bir yan etkisi yoktur. Fakat yağı ve çayı cilde uygulanırken gözlere sürülmemelidir. Ayrıca papatya yağı içilmemelidir, tiroit rahatsızlığı olan kişiler tarafından fazla miktarda kullanılmamalıdır. Yine düzenli olarak ve çok miktarda tüketmekten kaçının. Ayrıca tedavi görüyorsanız ve düzenli ilaç kullanıyor iseniz, papatya çayı kullanmadan önce doktorunuzdan mutlaka onay alın.

Papatyaları mevsiminde siz de toplayabilirsiniz. Çiçekleri tam olarak açtıktan sonra en geç on gün içinde toplanmalıdır. Çok fazla beklemiş veya beyaz çiçek yaprakları kısmen dökülmüş olanları toplamayınız. Araç trafiğinin yoğun olduğu yol kenarlarında yetişenleri tercih etmeyiniz. Kurutacağınız papatyaları, belki tozludur diye kesinlikle yıkamayınız. Bu güler yüzlü çiçekleri topladıktan sonra bir tahta veya bez üzerinde açık havada ve gölgede kurutmak gerekir. Kuruturken, naylon veya benzeri sentetik malzeme üzerine kesinlikle sermeyiniz. Kuruduktan sonra cam kavanozda ve ışık almayan kapalı bir dolapta koruma altına almanız gerektiğini unutmayınız.

Kaynaklar: 
1 - Daisy Benefits
2 - A New Look at Daisy
3 - Wild daisy, benifit and side effects 

4 - Papatya - Kanser.org